Przejdź do głównej treści Szukaj
Salada de abacate e atum com cebola fermentada - TM6

Salada de abacate e atum com cebola fermentada - TM6
3.0 1 ocena
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 72 godz. 30 min
4 dose
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Cebola fermentada
  • cebola roxa cortada em metades
    300 g
  • água
    500 g
  • sal
    10 g
Salada de atum com abacate
  • pepino cortado em metades no sentido do comprimento
    1
  • atum em lata, em óleo ou salmoura, escorrida
    250 g
  • vinagre
    3 c. sopa de
  • azeite
    3 c. sopa de
  • abacate cortado em cubos (2-3 cm aprox.)
    1
  • semente de girassol
    2 c. sopa de
  • agrião
    3 c. sopa de
  • manjericão só as folhas
    3 pés de
  • hortelã só as folhas
    3 pés de
    3 pés de salsa, só as folhas
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1534.1 mg
Białko 20.6 g
Kalorie 1362.4 kJ / 325.6 kcal
Tłuszcz 23.5 g
Błonnik 4.8 g
Tłuszcz nasycony 3.5 g
Węglowodany 9.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saladas com um toque probiótico 8 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada coleslaw

4.7(48)

10 min

Camarão salteado em molho de coco caramelizado

4.6(8)

25 min

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

4.6(55)

20 min

Almôndegas de frango e ervas

4.3(147)

35 min

Salada fresca de delícias do mar

4.5(39)

25 min

Foie gras - Figado de pato

5.0(2)

20 godz. 35 min

Mexilhões com bloody Mary

4.3(6)

30 min

Mexilhões com cerveja e mostarda

3.5(4)

20 min

Nachos sem glúten com guacamole

3.4(5)

35 min

Tabule libanês

5.0(1)

2 godz. 15 min

Bolinhos de caranguejo

Brak ocen

Salada de polvo e batata

Brak ocen

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie