Przejdź do głównej treści Szukaj
Salada de abacate e atum com cebola fermentada - TM6

Salada de abacate e atum com cebola fermentada - TM6
3.0 1 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 72 godz. 30 min
4 dose
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Cebola fermentada
  • cebola roxa cortada em metades
    300 g
  • água
    500 g
  • sal
    10 g
Salada de atum com abacate
  • pepino cortado em metades no sentido do comprimento
    1
  • atum em lata, em óleo ou salmoura, escorrida
    250 g
  • vinagre
    3 c. sopa de
  • azeite
    3 c. sopa de
  • abacate cortado em cubos (2-3 cm aprox.)
    1
  • semente de girassol
    2 c. sopa de
  • agrião
    3 c. sopa de
  • manjericão só as folhas
    3 pés de
  • hortelã só as folhas
    3 pés de
    3 pés de salsa, só as folhas
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1534.1 mg
Białko 20.6 g
Kalorie 1362.4 kJ / 325.6 kcal
Tłuszcz 23.5 g
Błonnik 4.8 g
Tłuszcz nasycony 3.5 g
Węglowodany 9.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saladas com um toque probiótico 8 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de batata com molho "green goddess"

Brak ocen

Asas de frango com molho de cidra e legumes

5.0(1)

45 min

Abóbora espiralizada com salsicha, gorgonzola e noz - TM5

3.3(6)

25 min

Árvores de Natal de merengue

5.0(2)

3 godz. 40 min

Tagine de carne, arroz e bolinhos de pistácio a vapor

Brak ocen

Salada de cogumelos frescos

4.5(2)

25 min

Ketchup de banana madura

4.6(11)

40 min

Creme de espargos verdes com manteiga de pinhão picante

Brak ocen

Caldo de pato com noodles e nabiças

5.0(5)

50 min

Sopa de legumes à italiana (Ditalini) - TM5

Brak ocen

Arroz de bacalhau e queques de maçã

Brak ocen

Almôndegas de atum com molho de açafrão

Brak ocen