Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g chucrute bem espremida
- 100 g cebola roxa cortada em metades
- 200 g pimento vermelho s/ sementes, cortado em quartos
- 200 g cenoura
- 100 g couve kale cortada em pedaços
- 30 g vinagre
-
20
g xarope de ácer
lub 20 g xarope de agave - 30 g azeite
- ½ c. chá de sal
- 3 c. sopa de amêndoa laminada
- 3 c. sopa de sementes de chia
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 946.4 kJ / 226.2 kcal
- Białko
- 5.4 g
- Węglowodany
- 22 g
- Tłuszcz
- 14.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.6 g
- Błonnik
- 8.5 g
- Sód
- 505.4 mg
Alternatywne przepisy
Arroz de camarão cantonês
50min
Piza com queijo azul, bacon crocante, pera, mel e noz
3h 35min
Sopa Tailandesa (Tom yum) com zoodles - TM5
Brak ocen
Salada de salsicha, queijo e rabanetes - TM5
25min
Carpaccio de rabanete com peixe - TM6
30min
Piadina romana com salada de rúcula feta e figo
1h
Peixe miso com feijão-verde e puré de grão
3h
Sopa asiática com frango
1sa 10 dk
Ovos tingidos de azul claro
55min
Peru recheado ao molho de cranberry
Brak ocen
Salada de espargos com queijo mozarela e pistáchio
1h
Tártaro de salmão com ovo e abacate
45min