Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g chucrute bem espremida
- 100 g cebola roxa cortada em metades
- 200 g pimento vermelho s/ sementes, cortado em quartos
- 200 g cenoura
- 100 g couve kale cortada em pedaços
- 30 g vinagre
-
20
g xarope de ácer
lub 20 g xarope de agave - 30 g azeite
- ½ c. chá de sal
- 3 c. sopa de amêndoa laminada
- 3 c. sopa de sementes de chia
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 946.4 kJ / 226.2 kcal
- Białko
- 5.4 g
- Węglowodany
- 22 g
- Tłuszcz
- 14.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.6 g
- Błonnik
- 8.5 g
- Sód
- 505.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Canelones de alho-francês com quinoa e camarão
Brak ocen
Risoto de frutos do mar
Brak ocen
Alcachofras com molho de manteiga e manjericão
1 Std.
Pato com Caril Vermelho
1 Std. 15 Min
Tarte de espinafres, cogumelos e batata-doce
1 Std. 50 Min
Waffles de batata e queijo
Brak ocen
Tarte rápida com gorgonzola, pera e nozes - TM6
35 Min
Carpaccio de rabanete com peixe - TM6
30 Min
Sopa asiática com frango
1 Std. 10 Min
Bisque de vieiras com crostini de rosmaninho e azeite de limão
5h 10min
Sopa grega de feijão (Fasolada)
30 Min
Canja de noodles
40 Min