Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 ouă mijlocii (53-63 g)
- ½ linguriță sare de mare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 3 - 4 căței de usturoi, după gust
- 4 cepe verzi, tăiate în bucăți (3 cm)
- 30 g ulei de susan
- 1 ardei gras roșu (aprox. 100 g), tăiat sferturi
- 2 morcovi (aprox. 100 g), feliați (1 cm)
- 1000 g apă
-
1
cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l), fărâmițat
lub 1 linguriță cu vârf concentrat pastă de pui - 300 g orez tip basmati, clătit
- 100 g șuncă, gătită, tăiată cubulețe (1 cm)
- 150 g crevete gătite, decorticate
- 100 g carne de pui fără piele și fără os, gătită, tăiată cubulețe (1 cm)
- 100 g mazăre congelată, gătită
- 100 g porumb dulce boabe, din conservă, scurs
- 2 linguri sos de stridii
- 2 - 3 linguri sos de soia, negru, după gust
- 1 lingură sos de chilli, dulce (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 1669 kJ / 396 kcal
- Białko
- 234 g
- Węglowodany
- 50 g
- Tłuszcz
- 10 g
Alternatywne przepisy
Paste Orecchiette cu pesto de avocado
35 min
Pui Kung Pao
1h 30min
Pasta primavera
1h
Rulouri cu carne tocată și legume
Brak ocen
Caserolă cu orez și carne
1 Std. 15 Min
Clătite din hrișcă
30 min
Mușchi de vită în pachețele de bacon
50 Min
Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini
Brak ocen
Mușchi de vițel în crustă de ierburi aromatice, cu sos de carne
Brak ocen
Pui și ciuperci în sos de vin roșu
45min
Supă consistentă de fructe de mare
1h
Pastă gravy (concentrat de vită pentru friptură)
Brak ocen