Przejdź do głównej treści Szukaj
'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume
1.0 1 ocena
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
6 porții
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • năut fiert (greutate după scurgere)
    240 g
  • ulei de măsline
    30 g
  • cățel de usturoi
    1
  • zeamă de lămâie
    2 linguri
  • tahini
    1 ½ lingură
  • sare de mare
    ½ linguriță
  • apă clocotită
  • apă
  • cuburi de gheață
  • salată iceberg mari
    6 frunze
  • morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
    135 g
  • ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
    150 g
  • coriandru, frunze proaspete
    12 fire
  • creson
    6 linguri
  • semințe de chia
    6 lingurițe
  • ananas proaspăt (opcjonalnie) tăiat cubulețe (1 cm)
    60 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 5.3 g
Kalorie 686 kJ / 165 kcal
Tłuszcz 10 g
Węglowodany 10.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Super Salate 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Mic dejun paleo

3.0(2)

30 min

Aluat fraged fără gluten

4.0(1)

35 min

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

4.0(5)

5 min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4.4(13)

4 godz. 40 min

Trifle la pahar, cu șampanie și fructe de pădure

4.3(6)

3 godz. 40 min

Pizza bianca cu anghinare și ulei de trufe

3.7(3)

1 godz. 25 min

Băutură de migdale

5.0(2)

8 godz. 40 min

Plăcintă cu pere și cremă de brânză

4.7(6)

50 min

Pâine mediteraneană

5.0(3)

5 godz. 20 min

Fursecuri cu banană și nuci

4.3(8)

25 min

Pâine integrală coaptă la aburi

4.9(16)

2 godz.

Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)

4.9(19)

1 godz. 50 min