'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

6 porții

Składniki

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (opcjonalnie) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 5.3 g

Kalorie 686 kJ / 165 kcal

Tłuszcz 10 g

Węglowodany 10.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Super Salate 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Pizza fără gluten

30 min

Sorbet de litchi cu vodcă

Brak ocen

Rote Grutze (budincă de fructe de pădure)

2 godz. 20 min

Pâine de secară cu chimen

18 godz. 20 min

Curry verde thai și orez cu citronelă

Brak ocen

Batoane de susan cu miere

1 godz. 50 min

Frigărui tricolore cu somon

30 min

Spagnola

10 godz. 20 min

Înghețată cremoasă de lămâie

10 godz. 20 min

Burgeri cu chorizo și pui

20 min

Bolul cu carne de porc și hoisin

30 min

Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean

1 godz. 40 min