'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

6 porții

Składniki

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (opcjonalnie) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 5.3 g

Kalorie 686 kJ / 165 kcal

Tłuszcz 10 g

Węglowodany 10.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Super Salate 10 Przepisów
tmde.general.market.romania

Może spodoba Ci się również...

Pâine cu usturoi

20 min

Tabbouleh

2 godz. 15 min

Saganaki de creveți cu feta

35 min

Salată de varză cu curry

10 min

Mini focacce

3 godz. 30 min

Salată de sfeclă roșie

10 min

Salată cu vinete și linte

40 min

Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru

35 min

Salată cu năut și conopidă cu curry

40 min

Sparanghel sous-vide cu ouă poșate

1 godz. 20 min

Flan rapid de Roquefort

30 min

Brioșe Lasagna

Brak ocen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie