泰式蔬食咖哩

泰式蔬食咖哩

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 人份

Składniki

板豆腐，切片，約1公分厚
150 克
綜合蔬菜，如花椰菜、玉米筍、甜椒等等，切成和豆腐大小一致。
200 克
鹽
黑胡椒粉
橄欖油
新鮮南薑
15 克
香茅，新鮮，切碎
15 克
蒜頭
10 克
乾辣椒，去籽，泡溫水20分鐘，瀝乾
5 克
紅蔥頭
10 克
無鹽烤花生
30 克
香菜，只取根，切碎
3 克
白胡椒粒
1 茶匙
鹽
1 茶匙
豆腐乳
30 克
油
15 克
椰漿
290 克
泰國檸檬葉，新鮮
4 片
水
200 克
泰國檸檬葉，新鮮，切細絲
2 片

Wartości odżywcze na 1 人份

Kalorie 341.2 kcal / 1427.4 kJ

Białko 12.2 g

Tłuszcz 26.5 g

Węglowodany 16.6 g

Błonnik 4.3 g

Tłuszcz nasycony 15.4 g

Sód 2098.6 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

蔬食潮流 10 Przepisów
Tajwan

Możesz także polubić...

照燒雞肉彩椒熱壓三明治

照燒雞肉彩椒熱壓三明治

Brak ocen

玉米格子鬆餅佐番茄辣肉醬

玉米格子鬆餅佐番茄辣肉醬

Brak ocen

鷹嘴豆鬆餅佐哈里薩茄泥

鷹嘴豆鬆餅佐哈里薩茄泥

Brak ocen

烤大蒜鷹嘴豆泥雞肉捲

烤大蒜鷹嘴豆泥雞肉捲

Brak ocen

焗烤肉醬茄子捲

焗烤肉醬茄子捲

Brak ocen

烤起司櫛瓜條佐優格醬

烤起司櫛瓜條佐優格醬

Brak ocen

烤布里起司佐無花果醬

烤布里起司佐無花果醬

Brak ocen

水牛辣雞小漢堡

水牛辣雞小漢堡

Brak ocen

韓式燒肉夾生菜

韓式燒肉夾生菜

Brak ocen

鮮蝦菠菜咖哩

鮮蝦菠菜咖哩

Brak ocen

山藥丸子湯

山藥丸子湯

Brak ocen

鮭魚花椰菜飯佐酪梨莎莎醬

鮭魚花椰菜飯佐酪梨莎莎醬

Brak ocen