Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

5 pahare

Składniki

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (opcjonalnie) după gust
2 - 3 linguri

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pahar

Białko 1 g

Kalorie 399 kJ / 95 kcal

Tłuszcz 0 g

Błonnik 2.2 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothie-uri răcoritoare 11 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15 min

Mini plăcințele cu pui

1 godz. 35 min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4 godz. 15 min

Lasagna paleo

55 min

Pui cu sos de roșii și ceapă

1 godz. 35 min

Terci de orz

25 min

Lichior de ouă cu brandy

15 min

Cartofi cu sos de iaurt

40 min

Ragù de vită cu paste

30 min

Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici

1 godz.

Terci cu lapte și cereale (7-9 luni)

15 min

Banana bread cu tahini negru

1 godz. 20 min