Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

5 pahare

Składniki

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (opcjonalnie) după gust
2 - 3 linguri

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pahar

Białko 1 g

Kalorie 399 kJ / 95 kcal

Tłuszcz 0 g

Błonnik 2.2 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothie-uri răcoritoare 11 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Paste cu pui, cu sos BBQ dulce

40min

Salată de orez cu legume

45min

Penne cu ton

30min

Pui dulce-acrișor cu orez

40min

Ragù de vită cu paste

30min

Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici

1h

Terci cu lapte și cereale (7-9 luni)

15min

Piure de morcovi, cartofi și carne (5-6 luni)

30min

Înghețată cu iaurt

10h 20min

Pulpă de vită cu salată de cartofi

45min

Cheesecake cu afine

8h 55min

Smoothie de portocale

5min