Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

5 pahare

Składniki

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (opcjonalnie) după gust
2 - 3 linguri

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pahar

Białko 1 g

Kalorie 399 kJ / 95 kcal

Tłuszcz 0 g

Błonnik 2.2 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothie-uri răcoritoare 11 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45 min

Bucuria citricelor

5 min

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

2 godz.

Muesli cu mango

5 min

Gazpacho de sfeclă aurie

50 min

Gnocchi în sos de roșii cu mascarpone; Salată de broccoli și Sorbet de fructe

30 min

Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Brak ocen

Desert englezesc cu lămâie și zmeură

1 godz. 5 min

Înghețată cu rom și stafide

24 godz. 10 min

Bruschette din multicereale cu sos de roșii crude

2 godz. 40 min

Pate de ficat cu ou

Brak ocen

Suc detoxifiant cu sfeclă roșie

10 min