Granola de Castanhas

Granola de Castanhas

5.0 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

6 porções

Składniki

castanha do Pará
50 g
castanha de caju
100 g
mel
150 g
azeite ou óleo de coco
40 g
açúcar mascavo
80 g
canela em pó
2 c. chá de
aveia em flocos graúdos
250 g
flocos de milho sem açúcar
80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Sód 105.2 mg

Białko 12.4 g

Kalorie 2278.2 kJ / 544.5 kcal

Tłuszcz 22.5 g

Błonnik 6.6 g

Tłuszcz nasycony 4.1 g

Węglowodany 79.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Café da Manhã 10 Przepisów
Międzynarodowy

Seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Temperagem de chocolate - ao leite, amargo ou branco

30 min

Bife Wellington com purê de batata e cenoura ao molho de vinho

Brak ocen

Bolo salgado sem glúten - pizza de aniversário

55 min

Salada de folhas com figo, queijo feta, amêndoas e redução de balsâmico

25 min

Salada de lentilha com romã

2 godz. 30 min

Farofa de castanhas portuguesas

35 min

Brigadeiro de milho verde

30 min

Salada de quinoa

40 min

Cuscuz à paulista

1 godz. 25 min

Torta capixaba

1 godz. 30 min

Farofa de flocos de milho com banana

25 min

Cuscuz com frango, cordeiro e salsichas picantes

1 godz. 10 min