Urządzenia i Akcesoria
Salada boost de colagénio
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 doses
Składniki
-
batata pequena, c/ casca cortada em quartos longitudinais400 g
-
pimento cortado em pedaços400 g
-
azeite20 g
-
curcuma em pó½ c. chá de
-
caril em pó1 c. chá de
-
paprika fumada (opcjonalnie)1 c. chá de
-
sal2 c. chá de
-
pepino150 g
-
rabanetes150 g
-
água700 g
-
lentilhas verdes secas100 g
-
ovos4
Molho de tahini e miso
-
alho1 dente de
-
salsa só as folhas5 g
-
pasta de sésamo (tahini)40 g
-
pasta de miso30 g
-
sumo de limão10 g
-
óleo de sésamo, tostado15 g
-
água50 g
-
sal2 - 3 pitadas de
-
pimenta preta2 - 3 pitadas de
-
folhas de espinafres, frescas100 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
1685.6 mg
Białko
28.7 g
Kalorie
2758.7 kJ /
659.3 kcal
Tłuszcz
23.1 g
Błonnik
33.4 g
Tłuszcz nasycony
5.1 g
Węglowodany
106.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Salada coleslaw
10min
Camarão salteado em molho de coco caramelizado
25min
Salada de frango, pêssego e espinafres com noz
20min
Almôndegas de frango e ervas
35min
Salada fresca de delícias do mar
25min
Foie gras - Figado de pato
20h 35min
Mexilhões com bloody Mary
30min
Mexilhões com cerveja e mostarda
20min
Nachos sem glúten com guacamole
35min
Tabule libanês
2h 15min
Bolinhos de caranguejo
Nessuna valutazione
Salada de polvo e batata
Nessuna valutazione