Urządzenia i Akcesoria
Salada boost de colagénio
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 doses
Składniki
-
batata pequena, c/ casca cortada em quartos longitudinais400 g
-
pimento cortado em pedaços400 g
-
azeite20 g
-
curcuma em pó½ c. chá de
-
caril em pó1 c. chá de
-
paprika fumada (opcjonalnie)1 c. chá de
-
sal2 c. chá de
-
pepino150 g
-
rabanetes150 g
-
água700 g
-
lentilhas verdes secas100 g
-
ovos4
Molho de tahini e miso
-
alho1 dente de
-
salsa só as folhas5 g
-
pasta de sésamo (tahini)40 g
-
pasta de miso30 g
-
sumo de limão10 g
-
óleo de sésamo, tostado15 g
-
água50 g
-
sal2 - 3 pitadas de
-
pimenta preta2 - 3 pitadas de
-
folhas de espinafres, frescas100 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
1685.6 mg
Białko
28.7 g
Kalorie
2758.7 kJ /
659.3 kcal
Tłuszcz
23.1 g
Błonnik
33.4 g
Tłuszcz nasycony
5.1 g
Węglowodany
106.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Caramelos
2 godz.
Rolos de curgete com salmão
25 min
Robalo frito com pickles de vegetais e molho de tamarindo
Brak ocen
Ovos Benedict
20 min
Caldo de galinha com omelete de ervas
50 min
Lombo de porco à brasileira
2 godz. 25 min
Menu: Pregado a vapor e legumes; Molho de frutos vermelhos para gelado
Brak ocen
Salmão com funcho e salada de maçã
1 godz. 20 min
Patê de salmão
5 min
Canja com limão
1 godz.
Canja de conquilhas
55 min
Licor de caramelo
72 godz.