Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g pepino s/ extremidades
- 250 g cenoura s/ extremidades
- 120 g cebola roxa cortada verticalmente em metades
- 4 pés de cebolinho s/ a parte verde escura superior e s/ a extremidade de modo a serem todas do mesmo comprimento
- 400 g couve chinesa cortada em cunhas que caibam no bocal da mandolina Bimby®
- 350 g noodles de arroz vermicelli
- 9 pés de coentros, só as folhas
- 2 dentes de alho
- ¼ - ½ malagueta vermelha
- 2 ½ c. chá de molho de peixe
- 50 g vinagre de arroz
- 1 c. sopa de açúcar
- 40 g água, mais q.b. p/ hidratar
- 2 pés de hortelã, só as folhas
- 2 c. sopa de amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal picado grosseiramente
- 100 g germinados frescos
- 1 lima cortada em cunhas
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1900.3 kJ / 454.2 kcal
- Białko
- 11.3 g
- Węglowodany
- 94.8 g
- Tłuszcz
- 4.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.5 g
- Błonnik
- 8.9 g
- Sód
- 571.7 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Muffins proteicos de baunilha a vapor
40 Min
Iogurte com manga
12h
Gelados proteicos
4hod. 30min
Minestrone
2ωρ. 50 λεπτ.
Patê de salmão defumado
Brak ocen
Panacota de romã
12h
Rolos primavera com legumes - TM6
1j
Sorvete de mandioca e coco
Brak ocen
Suco cítrico com capim-santo
Brak ocen
Conchas de massa com espinafres e requeijão
1 Std. 10 Min
Moscow mule
10 min.
Mini cheesecake japonês sem açúcar e sem glúten
1j 30 menit