
Urządzenia i Akcesoria
Mil folhas de legumes assados com maçã e tapenade - TM5
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
6 doses
Składniki
Mil folhas de legumes assados
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beringela cortada ao meio ou em quartos longitudinais que caibam no bocal da mandolina Bimby®250 g
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curgete c/ casca, s/ extremidades (ver dica)300 g
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abóbora-manteiga (½ abóbora aprox.), cortada em cunhas que caibam no bocal da mandolina Bimby®300 g
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azeite40 g
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raspa de lima1 c. chá de
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sumo de lima20 g
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folha de salsa5 g
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sal¼ c. chá de
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pimenta¼ c. chá de
Tapenade e montagem
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azeitonas verdes s/ caroço70 g
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alcaparras em conserva10
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salsa só as folhas5 g
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raspa de lima1 c. chá de
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sumo de lima20 g
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azeite50 g
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alho1 dente de
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tomilho, fresco só as folhas2 pés de
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maçã pequena, c/ casca e cortada em metades (ver dica)150 g
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
207.5 kcal /
868.2 kJ
Białko
1.8 g
Tłuszcz
16.9 g
Węglowodany
14.8 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
2.3 g
Sód
299.8 mg