Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g fresh root ginger, peeled, in one piece
- 200 g nectarine, peeled or unpeeled, cut in halves or wedges that fit through feeder
- 200 g fresh pineapple, cut vertically in wedges that fit through feeder, core removed
- 200 g fresh mango flesh, cut vertically in wedges that fit through feeder
- 200 g papaya, cut in half lengthwise or in wedges that fit through feeder, seeds removed
- 200 g melon, cut lengthwise or in wedges that fit through feeder, seeds removed
- 200 g freshly squeezed orange juice
- 50 g freshly squeezed lemon juice
- 15 g freshly squeezed lime juice
- 100 g golden caster sugar
- 2 stalks fresh lemon grass, cut in pieces (5 cm), bruised
- 50 g lychees, peeled, fresh or canned, halved (opcjonalnie)
- 6 peppermint leaves, fresh, for serving (opcjonalnie)
- ice cream, for serving (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 8 portions
- Kalorie
- 4223.1 kJ / 1009.4 kcal
- Białko
- 10.1 g
- Węglowodany
- 254.6 g
- Tłuszcz
- 3.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.7 g
- Błonnik
- 15.6 g
- Sód
- 60.8 mg
Alternatywne przepisy
Green smoothie
10 Min
Tropical Strawberry Smoothie
5 Min
Watermelon Ginger Spritzer
45 Min
Exotic Smoothie
5 Min
Green Smoothie
5 Min
Chocolate Peach Trifle
1h 20min
Dalgona Coffee
10 Min
Boozy Peach and Mint Iced Tea
2h 25min
Braised Cod with Thyme and Lemon
40 Min
Chocolate Mousse Ice Cream
3h
Asian Chicken Noodle Soup
1h 35min
Acidic Juice
5 Min