
Urządzenia i Akcesoria
Tacos com legumes e feijão - TM5
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
6 unidades
Składniki
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tomate-chucha firme e pequeno que caiba inteiro no bocal da mandolina Bimby® (2 unid. aprox.)200 g
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cenoura140 g
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curgete c/ casca, s/ extremidades160 g
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queijo Gruyère cortado em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®120 g
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cebola50 g
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feijão-encarnado, em lata escorrido300 g
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água150 g
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caldo de legumes caseiro½ c. chá de
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concentrado de tomate20 g
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pimenta-de-caiena em pó3 pitadas de
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sal¼ - ½ c. chá de
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pimenta3 pitadas de
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tortilhas de milho6
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Flocos de malagueta seca (opcjonalnie) q.b. p/ polvilhar
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coentros picado½ ramo de
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crème-fraîche p/ servir100 g
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lima cortada em rodelas ou cunhas, p/ servir1
Wartości odżywcze na 1 unidade
Kalorie
247.2 kcal /
1034.4 kJ
Białko
11.8 g
Tłuszcz
11.6 g
Węglowodany
27 g
Błonnik
6.9 g
Tłuszcz nasycony
5.9 g
Sód
483.7 mg