Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 lingurițe ulei de măsline extravirgin, plus pentru uns
- 1 ou mare (63-73 g)
- 200 g apă, plus pentru fiert covrigii (aprox. 1815 g)
- 115 g lapte integral, împărțit
- 1 ½ linguriță drojdie uscată
-
1
lingură sirop de agave
lub 1 lingură sirop de arțar, pur - 225 g făină de ovăz
- 200 g făină de orez, plus pentru presărat
- 85 g făină de tapioca
- 1 linguriță sare
- 1 lingură tărâțe de psyllium
- 1 linguri bicarbonat de sodiu
- 1 lingură semințe de mac
- 1 lingură semințe de susan
- Wartości odżywcze
- na 1 bucată
- Kalorie
- 1665.3 kJ / 398 kcal
- Białko
- 10.5 g
- Węglowodany
- 70 g
- Tłuszcz
- 8.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.8 g
- Błonnik
- 6.2 g
- Sód
- 1050.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Brioșe cu lămâie, fără gluten
1 Std. 15 Min
Lipie (Flammkuchen) cu caise, jambon Serrano și rucola
Nessuna valutazione
Grog fierbinte cu scorțișoară
Nessuna valutazione
Portocale în sirop de cuișoare
35min
Margarita de pepene verde
10min
Ouă de ciocolată
Nessuna valutazione
Dip de anghinare și tofu
5min
Panzanella cu fructe de mare
1h
Brioșe paleo
Nessuna valutazione
Aluat fraged fără gluten
35min
Pizza cu brânză de capră și pere
3h
Gogoși cu unt de arahide și gem
2 Std. 40 Min