Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 lingurițe ulei de măsline extravirgin, plus pentru uns
- 1 ou mare (63-73 g)
- 200 g apă, plus pentru fiert covrigii (aprox. 1815 g)
- 115 g lapte integral, împărțit
- 1 ½ linguriță drojdie uscată
-
1
lingură sirop de agave
lub 1 lingură sirop de arțar, pur - 225 g făină de ovăz
- 200 g făină de orez, plus pentru presărat
- 85 g făină de tapioca
- 1 linguriță sare
- 1 lingură tărâțe de psyllium
- 1 linguri bicarbonat de sodiu
- 1 lingură semințe de mac
- 1 lingură semințe de susan
- Wartości odżywcze
- na 1 bucată
- Kalorie
- 1665.3 kJ / 398 kcal
- Białko
- 10.5 g
- Węglowodany
- 70 g
- Tłuszcz
- 8.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.8 g
- Błonnik
- 6.2 g
- Sód
- 1050.8 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pâine de alac
1h 45min
Choux cu brânză, fără gluten
1h
Pâine fără gluten
1 Std. 40 Min
Aluat fraged fără gluten
35 min
Tocăniță de miel și fasole verde
Brak ocen
Biscuiți falafel
40 Min
Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz
30 min
Cremă de portocale de Sevilla
15 Min
Supă de spanac și risotto de mazăre cu creveți
30 min
Falafel Harissa cu sfeclă roșie; Humus condimentat cu sumac; salată de roșii și rodii cu pitta perfectă
Brak ocen
Biscuiți și Sos
Brak ocen
Pâine albă pentru toast și pesto cu spanac
1 godz. 55 min