In de oven gebakken vissticks met pompoendip

In de oven gebakken vissticks met pompoendip

Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 porties

Składniki

  • groene kikkererwten, gedroogd
    200 g
  • water
    440 g
  • olijfolie
    60 g
  • kurkuma, gedroogd, gemalen
    ½ tl
  • zout
    1 ½ tl
  • zwarte peper, gemalen
    ½ tl
  • kabeljauwfilet, zonder vel in sticks gesneden (2 cm x 5 cm)
    500 g
  • ui
    20 g
  • pompoen vlees geschild, in stukken gesneden (2-3 cm)
    450 g
  • rozemarijn, vers alleen naaldjes
    1 takje

Poziom trudności

średni


Wartości odżywcze na 4 porties

Sód 1943 mg
Białko 113 g
Kalorie 5073 kJ / 1211 kcal
Tłuszcz 51 g
Błonnik 25 g
Tłuszcz nasycony 7 g
Węglowodany 68 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...