Urządzenia i Akcesoria
Batch Cooking | Salade de pois chiches aux carottes et oignons rouges caramélisés & yaourt aux fruits
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 12 godz. 50 min
4 portions
Składniki
Pois chiches et carottes
-
170 g de pois chiches secs
-
1300 g d'eau et un peu plus pour tremper
-
300 g de carottes en tranches (1-1,5 cm)
Sauce aux fruits et vinaigrette
-
300 g de mangue, mûre dénoyautée, en morceaux
-
30 g jus de citron vert fraîchement pressé
-
½ bouquet de persil frais
-
40 g d'huile d'olive
-
40 g d'eau
-
60 g de vinaigre
-
25 g de miel
-
15 g de moutarde
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir moulu
Oignons rouges caramélisés
-
120 g d'oignons rouges en tranches
-
60 g de sucre brun
-
25 g de vinaigre balsamique
-
1 pincée de sel
-
1 pincée de poivre noir moulu
Service
-
200 g de feuilles de laitue verte
-
320 g de yaourt
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
494.3 mg
Białko
14.3 g
Kalorie
2025.6 kJ /
484.1 kcal
Tłuszcz
15.9 g
Błonnik
10.1 g
Tłuszcz nasycony
3.4 g
Węglowodany
75.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Lunch box
12 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Chocolat chaud sur bâtonnet
1 godz. 20 min
Petits pain coeurs
1 godz.
Tarte aux pommes façon crumble (TM5)
2 godz. 30 min
Salade de pâtes estivale
30 min
Biscuits au chocolat noir et crème de chocolat blanc
5 godz. 50 min
Biscuits d'avoine sur bâtonnets
1 godz. 30 min
Crème d'amarante aux cerises et au chanvre
Brak ocen
Tranche de meringue façon crumble aux pommes
2 godz.
Dessert au café
15 min
Cantucci au chocolat et pistache
2 godz.
Pâtes aux tomates et aux épinards
35 min
Porridge aux fruits frais
15 min