Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 180 g wortelen, in stukken
- 100 g speltvlokken
- 180 g haverzemelen
- 500 g magere kwark
- 2 tl bakpoeder (1 zak)
- 3 eieren
- 1 ½ tl zout
- 2 tl currypoeder
- Wartości odżywcze
- na 1 stuk
- Kalorie
- 445 kJ / 106 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Błonnik
- 2.1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Champignon en spinazie lasagne
Brak ocen
Mini kerstboompjes
45 Min
Amandelpap
10 min
Vegan empanadas met paprika-champignon vulling
1 Std. 20 Min
Rode bietensalade op volkoren toast met halloumi
Brak ocen
Perzik-abrikoos zomerlekkernij
Brak ocen
Goudbrasem met tapenade, aardappel-knolselderpuree en gemarineerde prinsessenbonen
Brak ocen
Kip-miso stoofpot
1h 45 min
Zwarte rijstpizza met courgetteroom, gebakken garnalen en kwark
Brak ocen
Falafel met rode bieten hummus
20 min
Havertaart
Brak ocen
Kwarktaart in potjes
4 godz.