
Urządzenia i Akcesoria
Ramequins de curgete e mozarela
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
6 doses
Składniki
-
Manteiga q.b. p/ untar
-
queijo parmesão cortado em pedaços (2-3 cm)100 g
-
hortelã fresca2 pés de
-
curgete cortada em pedaços300 g
-
ovos3
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta1 pitada de
-
queijo mozarela cortado em 6 pedaços80 g
-
água500 g
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
150 kcal /
627.4 kJ
Białko
12.7 g
Tłuszcz
9.8 g
Węglowodany
2.9 g
Błonnik
0.8 g
Tłuszcz nasycony
5.3 g
Sód
549.3 mg