Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 45 min

16 bucăți

Składniki

quinoa
70 g
semințe de in
1 lingură
semințe de chia
1 lingură
măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
70 g
curmale fără sâmburi
80 g
caise deshidratate, fără sâmburi
80 g
merișoare uscate
40 g
fulgi de ovăz
90 g
Rice Bubbles® (orez expandat)
70 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
30 g
zahăr de cocos
70 g
semințe de floarea soarelui
2 linguri
ulei de avocado
50 g
ouă
3
miere
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 49 mg

Białko 3.8 g

Kalorie 756.9 kJ / 180.2 kcal

Tłuszcz 7.2 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 24.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recreația mare 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Sushi cu ton picant

1 godz. 25 min

Tartă cu dovleac

5 godz. 50 min

Tortillas cu pui tandoori

50 min

Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)

1 godz. 50 min

Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune

30 min

Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

1 godz. 10 min

Melci din omletă, umpluți cu spanac

45 min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4 godz. 40 min

Unt din nuci și semințe

10 min

Batoane cu mere și scorțișoară

3 godz.

Budincă de migdale cu apă de trandafiri

1 godz. 20 min

Biscuiți cu semințe

30 min