Przejdź do głównej treści Szukaj
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
4.5 2 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
16 bucăți
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • quinoa
    70 g
  • semințe de in
    1 lingură
  • semințe de chia
    1 lingură
  • măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
    70 g
  • curmale fără sâmburi
    80 g
  • caise deshidratate, fără sâmburi
    80 g
  • merișoare uscate
    40 g
  • fulgi de ovăz
    90 g
  • Rice Bubbles® (orez expandat)
    70 g
  • nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
    30 g
  • zahăr de cocos
    70 g
  • semințe de floarea soarelui
    2 linguri
  • ulei de avocado
    50 g
  • ouă
    3
  • miere
    50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 49 mg
Białko 3.8 g
Kalorie 756.9 kJ / 180.2 kcal
Tłuszcz 7.2 g
Błonnik 2.8 g
Tłuszcz nasycony 2 g
Węglowodany 24.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recreația mare 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

'Burritos' cu legume

1.0(1)

20 min

Tartă cu dovleac

5.0(5)

5 godz. 50 min

Biscuiți digestivi cu ciocolată

3.6(5)

1 godz. 10 min

Panna cotta de nuci caju cu sos de zmeură

5.0(5)

3 godz. 20 min

Bundt fără gluten, cu vanilie și glazură de lămâie

3.0(2)

1 godz. 5 min

Biscuiți sărați cu nuci de macadamia și ulei de măsline cu lămâie

5.0(2)

1 godz. 25 min

Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune

3.7(3)

30 min

Unt din nuci și semințe

3.0(1)

10 min

Melci din omletă, umpluți cu spanac

3.7(3)

45 min

Fursecuri cu banană și nuci

4.3(8)

25 min

Unt vegan

4.3(9)

8 godz. 5 min

Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)

4.9(19)

1 godz. 50 min