Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 45 min

16 bucăți

Składniki

quinoa
70 g
semințe de in
1 lingură
semințe de chia
1 lingură
măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
70 g
curmale fără sâmburi
80 g
caise deshidratate, fără sâmburi
80 g
merișoare uscate
40 g
fulgi de ovăz
90 g
Rice Bubbles® (orez expandat)
70 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
30 g
zahăr de cocos
70 g
semințe de floarea soarelui
2 linguri
ulei de avocado
50 g
ouă
3
miere
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 49 mg

Białko 3.8 g

Kalorie 756.9 kJ / 180.2 kcal

Tłuszcz 7.2 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 24.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recreația mare 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Chifteluțe cu sos de roșii

55 min

Băutură de migdale

8 godz. 40 min

Fursecuri cu lămâie

1 godz. 45 min

Pâté de ciuperci

1 godz. 25 min

Quiche cu mazăre

1 godz.

Salată de orez brun, cu păstrăv

35 min

Bomboane din negresă raw

30 min

Dhal cu lapte de cocos

25 min

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

30 min

Pâine neagră de secară

2 godz. 35 min

Mei cu pudră de curry și pui

35 min

Lapte de migdale vegan

8 godz. 40 min