Salade de riz au thon, œufs et crudités - Gâteau au chocolat et framboises

Salade de riz au thon, œufs et crudités - Gâteau au chocolat et framboises

4.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

6 portions

Składniki

d'eau
1200 g
de sel
1 c. à café
de riz long blanc
250 g
oeufs
6
de carottes en dés
150 g
de chou chinois en lanières
250 g
de petits pois surgelés
100 g
de beurre demi-sel et un peu plus pour graisser le plat à four
75 g
de chocolat fondant en morceaux
200 g
de sucre en poudre
75 g
de sucre vanillé
1 sachet
de levure chimique
1 sachet
de farine de blé
75 g
de framboises fraîches ou surgelées, et 10-15 de plus pour la décoration
140 g
de thon, en boîte au naturel, émietté
200 g
d'olives noires, dénoyautées
100 g
de cornichons en lamelles
15 g
de menthe fraîche effeuillé
1 brin
d'huile d'olive
2 c. à soupe
de vinaigre balsamique
2 c. à soupe
tomates cerises coupées en deux
10

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 355.3 kcal / 1493.7 kJ

Białko 19.8 g

Tłuszcz 11.8 g

Węglowodany 39.2 g

Błonnik 8.2 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Sód 677.2 mg

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