Urządzenia i Akcesoria
Chili con Carne
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
12 Portion
Składniki
-
Olivenöl120 g
-
Zwiebel halbiert500 g
-
Knoblauchzehen8
-
Rindshackfleisch zerbröselt1300 g
-
geschälte, gehackte Tomaten, aus der Dose (à 400 g)2 Dosen
-
Wasser100 g
-
Tomatenpüree50 g
-
Zucker2 TL
-
Salz3 TL
-
Paprika edelsüss2 - 4 TL
-
Oregano, getrocknet2 ½ EL
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 ½ TL
-
Cayennepfeffer, gemahlen1 - 2 TL
-
Lorbeerblätter, getrocknet4
-
Kidneybohnen, aus der Dose (à 400 g), abgetropft2 Dose
-
dunkle Schokolade (opcjonalnie) in Stücken60 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
1075 mg
Białko
30 g
Kalorie
1949 kJ /
465 kcal
Tłuszcz
27 g
Błonnik
8 g
Tłuszcz nasycony
9 g
Węglowodany
19 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Poulet-Kebab-Spiesse mit Tahinisauce und Fladenbrot
1 godz.
Caserecce mit Cime di Rapa und Salsiccia
50 min
Mediterranes Poulet mit Reis
1 godz.
Rotes Curry-Ramen mit Poulet
40 min
Ramen Suppe Tantanmen
45 min
Low Meat Mexican Stuffed Peppers
45 min
Weisse-Bohnen-Suppe mit Kartoffeln und Chorizo
35 min
Knuspriger Reissalat mit Poulet und Sataysauce
1 godz.
Bällchen mit Gemüse-Schatz
20 min
Kürbis-Blechrösti
1 godz. 30 min
Plain in Pigna
1 godz. 20 min
Dinkel-Pouletsalat
45 min