Urządzenia i Akcesoria
Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 1 godz.
8 μερίδες
Składniki
-
σκελίδες σκόρδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 4
-
ελαιόλαδο40 γρ.
-
πράσα κομμένα σε φέτες150 γρ.
-
καρότα κομμένα σε φέτες150 γρ.
-
αλάτι, ψιλό και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
λευκό κρασί100 γρ.
-
πάπρικα1 κ.σ.
-
χοιρινό ψαρονέφρι (400 γρ. το καθένα)1600 γρ.
-
νερό1000 γρ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 8 μερίδες
Białko
80 g
Kalorie
5857 kJ /
1400 kcal
Tłuszcz
100 g
Węglowodany
20 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Νέοι στην κουζίνα
10 Przepisów
Grecja
Grecja
Może spodoba Ci się również...
Σοκολατένια μπισκότα με chocolate chips
30 min
Κοχυλάκια με σκόρδο και ελιές
25 min
Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά
Brak ocen
Φιλέτα λευκού ψαριού μαριναρισμένα με σάλτσα chermoula και σαλάτα με κουσκούς
1 godz. 10 min
Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι
Brak ocen
Κοτόπουλο Μιλανέζα
55 min
Αγγουροσαλάτα με ντρέσινγκ άνηθου και ξινής κρέμας
10 min
Αρνί ρόστο
Brak ocen
Τσιπούρες λαδολέμονο, Σαλάτα λάχανο - καρότο και Επιδόρπιο γιαουρτιού με σάλτσα φράουλας
Brak ocen
Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι
50 min
Ρύζι μπασμάτι
15 min
Μεσογειακό ρύζι με ντομάτα
40 min