Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό

Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό

1.8 6 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz.

8 μερίδες

Składniki

σκελίδες σκόρδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 4
ελαιόλαδο
40 γρ.
πράσα κομμένα σε φέτες
150 γρ.
καρότα κομμένα σε φέτες
150 γρ.
αλάτι, ψιλό και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
φρεσκοτριμμένο πιπέρι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
λευκό κρασί
100 γρ.
πάπρικα
1 κ.σ.
χοιρινό ψαρονέφρι (400 γρ. το καθένα)
1600 γρ.
νερό
1000 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 8 μερίδες

Białko 80 g

Kalorie 5857 kJ / 1400 kcal

Tłuszcz 100 g

Węglowodany 20 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Νέοι στην κουζίνα 10 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Πουρές γλυκοπατάτας

Brak ocen

Ζύμη για πίτσα

1 godz.

Παγωτό ροδάκινο με γιαούρτι

20 min

Παγωτό-γιαούρτι skyr βανίλια και βατόμουρο (με χαμηλά λιπαρά)

Brak ocen

Εύκολη μηλόπιτα

45 min

Σούπα λαχανικών

15 min

Μαλακά μπισκότα με λευκή σοκολάτα

25 min

Κέικ μπανάνας με σοκολάτα γάλακτος

3 godz. 35 min

Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο

35 min

Παγωτό σοκολάτας πραλίνα

12 godz.

Μαρμελάδα βερίκοκο

1 godz. 20 min

Αλμυρές κρέπες

45 min