Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό

Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό

2.0 4 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz.

8 μερίδες

Składniki

σκελίδες σκόρδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 4
ελαιόλαδο
40 γρ.
πράσα κομμένα σε φέτες
150 γρ.
καρότα κομμένα σε φέτες
150 γρ.
αλάτι, ψιλό και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
φρεσκοτριμμένο πιπέρι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
λευκό κρασί
100 γρ.
πάπρικα
1 κ.σ.
χοιρινό ψαρονέφρι (400 γρ. το καθένα)
1600 γρ.
νερό
1000 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 8 μερίδες

Białko 80 g

Kalorie 5857 kJ / 1400 kcal

Tłuszcz 100 g

Węglowodany 20 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Νέοι στην κουζίνα 10 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Φετουτσίνι με κρεμώδη σάλτσα ντομάτας και σαλάμι

30 min

Σουφλέ κοτόπουλου με μπέικον

1 godz. 10 min

Ριζότο με λουκάνικο, αρακά και καλαμπόκι

30 min

Χοιρινό φιλέτο με σάλτσα μουστάρδας, πατάτες και μπρόκολο

30 min

Κορμός σοκολάτας με χαρουπάλευρο

1 godz.

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

25 min

Κοτόπουλο με πουρέ πατάτας και σάλτσα gravy

1 godz. 10 min

Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο

50 min

Κοχύλια γεμιστά με σπανάκι και φέτα

50 min

Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια

30 min

Ομελέτα με κολοκυθάκια

40 min

Σαλάτα του Καίσαρα με κοτόπουλο

30 min