Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό
TM6 TM5 TM31

Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό
3.0 (1 ocena)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 2 - 4 σκελίδες σκόρδο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • 40 γρ. ελαιόλαδο
  • 150 γρ. πράσα, κομμένα σε φέτες
  • 150 γρ. καρότα, κομμένα σε φέτες
  • 1 πρέζα αλάτι, ψιλό, και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • 1 πρέζα φρεσκοτριμμένο πιπέρι, και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • 100 γρ. λευκό κρασί
  • 1 κ.σ. πάπρικα
  • 1600 γρ. χοιρινό ψαρονέφρι (400 γρ. το καθένα)
  • 1000 γρ. νερό
Wartości odżywcze
na 8 μερίδες
Kalorie
5857 kJ / 1400 kcal
Białko
80 g
Węglowodany
20 g
Tłuszcz
100 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

Τσίζκεϊκ τιραμισού

Τσίζκεϊκ τιραμισού

Brak ocen

Γερμανικά χριστουγεννιάτικα μπισκότα

Γερμανικά χριστουγεννιάτικα μπισκότα

(4)

1 Std. 30 Min

Νηστίσιμος μουσακάς

Νηστίσιμος μουσακάς

(2)

1 godz. 50 min

Σολομός Wellington

Σολομός Wellington

Brak ocen

Αυγά "ντέβιλ" με μαγιονέζα wasabi

Αυγά "ντέβιλ" με μαγιονέζα wasabi

(1)

25min

Χοιρινές μπριζόλες sous-vide με σαλάτα μήλου

Χοιρινές μπριζόλες sous-vide με σαλάτα μήλου

Brak ocen

Ομελέτα στον ατμό

Ομελέτα στον ατμό

(16)

1h 15min

Σάντουιτς με κοτόπουλο Coronation

Σάντουιτς με κοτόπουλο Coronation

(2)

45min

Χοιρινό ψαρονέφρι στον ατμό (1500 γρ.)

Χοιρινό ψαρονέφρι στον ατμό (1500 γρ.)

Brak ocen

Ψητό κοτόπουλο Chimichurri

Ψητό κοτόπουλο Chimichurri

Brak ocen

Ομελέτα με μανιτάρια

Ομελέτα με μανιτάρια

(2)

40min

Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας

Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας

(32)

35min