Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό

Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό

2.0 4 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz.

8 μερίδες

Składniki

σκελίδες σκόρδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 4
ελαιόλαδο
40 γρ.
πράσα κομμένα σε φέτες
150 γρ.
καρότα κομμένα σε φέτες
150 γρ.
αλάτι, ψιλό και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
φρεσκοτριμμένο πιπέρι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
λευκό κρασί
100 γρ.
πάπρικα
1 κ.σ.
χοιρινό ψαρονέφρι (400 γρ. το καθένα)
1600 γρ.
νερό
1000 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 8 μερίδες

Białko 80 g

Kalorie 5857 kJ / 1400 kcal

Tłuszcz 100 g

Węglowodany 20 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Νέοι στην κουζίνα 10 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Ομελέτα με τυρί, σπανάκι και ντομάτα

Brak ocen

Γαλλική μους (marquise) σοκολάτας

2 godz. 40 min

Aperol® Spritz

10 min

Ταλιατέλες με πέστο δενδρολίβανου

Brak ocen

Πατέ με ψητό παστινάκι και κάστανα

Brak ocen

Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι

25 min

Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μπέικον και κράνμπερις

20 min

Τσιγαρισμένα κρεμμύδια (200 γρ.)

25 min

Ψητό κοτόπουλο Chimichurri

Brak ocen

Παιδικές πίτσες

1 godz. 20 min

Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο και ζαμπόν

1 godz. 10 min

Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα BBQ και Bao Buns

2 godz. 10 min