Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 γρ. φύλλα σπανακιού, φρέσκα
- 100 γρ. νερό
- 10 γρ. ελαιόλαδο
- 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών
- ½ - 1 κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. νιφάδες πιπεριάς τσίλι, και λίγες ακόμα για το γαρνίρισμα
- Wartości odżywcze
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 725.4 kJ / 173.4 kcal
- Białko
- 6.8 g
- Węglowodany
- 22 g
- Tłuszcz
- 6.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.9 g
- Błonnik
- 6.6 g
- Sód
- 517.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Απλός σολομός στον άτμο
30min
Μαρμελάδα από νεράτζια
2h 30min
Βαμμένα πασχαλινά αυγά (κίτρινα)
Nessuna valutazione
Γλύκισμα με φοινίκια και αμύγδαλα
1 Std. 20 Min
Τηγανίτες τριμμένης πατάτας
Nessuna valutazione
Καφές με βανίλια και κάσιους
Nessuna valutazione
Τζατζίκι χωρίς γαλακτοκομικά
Nessuna valutazione
Ταλιατέλες με πέστο δενδρολίβανου
Nessuna valutazione
Καυτερά ρολά τόνου
Nessuna valutazione
Εύκολη μηλόπιτα
45min
Βασική σούπα λαχανικών
50min
Ρυζόγαλο με σοκολάτα
1h 5min