Σούπα λαχανικών

Σούπα λαχανικών

3.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

4 μερίδες

Składniki

φύλλα σπανακιού, φρέσκα
100 γρ.
νερό
100 γρ.
ελαιόλαδο
10 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 κ.σ.
αλάτι
½ - 1 κ.γλ.
νιφάδες πιπεριάς τσίλι και λίγες ακόμα για το γαρνίρισμα
½ κ.γλ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 517.4 mg

Białko 6.8 g

Kalorie 725.4 kJ / 173.4 kcal

Tłuszcz 6.7 g

Błonnik 6.6 g

Tłuszcz nasycony 0.9 g

Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Μαζική μαγειρική 9 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Παραδοσιακό γεμιστό ψωμί με προζύμι

2 godz.

Τσάι λάτε με μπαχαρικά και κολοκύθα (Pumpkin Chai Latte)

20 min

Αβοκάντο με αυγό και ταρτάρ σολομού

Brak ocen

Κοκτέιλ με σαγκουίνι και δενδρολίβανο

Brak ocen

Χριστουγεννιάτικη γέμιση, χωρίς γλουτένη, με μπέικον και κράνμπερις

Brak ocen

Αλεσμένα μπαχαρικά

5 min

Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια

25 min

Κολοκυθόσουπα, Ψάρι με ρύζι και λαχανικά, Κραμπλ μήλου-αχλαδιού

1 godz.

Σούπα λαχανικών, Αυγά σε πυρίμαχα φορμάκια με σπανάκι

1 godz.

Βασική σούπα λαχανικών

50 min

Ελιόψωμο με προζύμι

6 godz.

Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο

20 min