Süßkartoffel-Reis-Topf

Süßkartoffel-Reis-Topf

3.8 720 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 Portionen

Składniki

Knoblauchzehe
1
Zwiebel halbiert
1
Öl
50 g
Chilipulver
1 Prise
Kreuzkümmel (Cumin)
1 TL
Curry
2 TL
Wasser
550 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 geh. TL
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
Kokosmilch
400 g
Süßkartoffeln in Würfeln (1-2 cm)
400 g
Langkornreis
120 g
Erbsen, TK aufgetaut
120 g
Zitronensaft
2 - 3 Spritzer

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 583 kcal / 2441 kJ

Białko 9 g

Tłuszcz 28 g

Węglowodany 63 g

Błonnik 5.7 g

Tłuszcz nasycony 15 g

Sód 79 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Community Stars 30 Przepisów
Niemcy

THERMOMIX® Magazin 6/2022 42 Przepisy
Niemcy

Możesz także polubić...

Kartoffel-Curry

Kartoffel-Curry

30 Min

Risoni-Gemüse-Topf mit Avocado

Risoni-Gemüse-Topf mit Avocado

30 Min

Würzig-schneller Reiseintopf

Würzig-schneller Reiseintopf

35 Min

Reisnudeltopf mit Kürbis und Paprika

Reisnudeltopf mit Kürbis und Paprika

25 Min

Kürbisragout mit Bratwurst

Kürbisragout mit Bratwurst

30 Min

Kürbis-Tomaten-Gemüse mit Bratwurstklößchen und Kartoffeln

Kürbis-Tomaten-Gemüse mit Bratwurstklößchen und Kartoffeln

45 Min

Tagliatelle mit Pastinaken-Pesto

Tagliatelle mit Pastinaken-Pesto

1 Std.

Kokos-Linsen-Pasta mit Mango

Kokos-Linsen-Pasta mit Mango

35 Min

One-Pot-Bulgur mit Kürbis

One-Pot-Bulgur mit Kürbis

30 Min

Grüne Kokos-Pasta

Grüne Kokos-Pasta

20 Min

Erbsen-Kartoffel-Topf mit Eiern

Erbsen-Kartoffel-Topf mit Eiern

50 Min

Tomaten-Spinat-Curry mit Kichererbsen

Tomaten-Spinat-Curry mit Kichererbsen

45 Min