Tosta de salada de beterraba com queijo halloumi

Tosta de salada de beterraba com queijo halloumi

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 doses

Składniki

Descascar legumes

beterraba c/ casca, cortada em metades (2 cm de largura aprox.) (ver dica)
500 g
pastinaca c/ casca, cortada em pedaços (5 cm aprox.) (ver dica)
200 g
água
600 g

Salada de beterraba

água
600 g
queijo halloumi cortado em triângulos (2 cm de espessura aprox.)
400 g
azeite p/ fritar
1 c. sopa de
noz
30 g
aneto, fresco só as folhas
10 g
cebola
60 g
alho
1 - 2 dentes de
iogurte grego
220 - 250 g
220 - 250 g iogurte natural
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
vinagre branco
1 - 2 c. sopa de
rábano picante em conserva
1 - 2 c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta
¼ - ½ c. chá de
Pão integral torrado, cortado em fatias q.b. p/ servir
Rúcula q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1349.3 mg

Białko 23.7 g

Kalorie 2090.9 kJ / 499.7 kcal

Tłuszcz 30 g

Błonnik 7 g

Tłuszcz nasycony 15.9 g

Węglowodany 36.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta flexitariana 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bucatini de beterraba e feta

25 min

Tempeh teriyaki com legumes e arroz

40 min

Bulgur de laranja com legumes assados

1 godz.

Massa com molho de amendoim vegan

30 min

Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa

50 min

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

2 godz.

Burger de cogumelos

1 godz. 10 min

Fajitas de tofu e vegetais

25 min

Falafel com húmus de beterraba

20 min

Hambúrguer vegetariano de beterraba

3 godz. 25 min

Salada de lentilhas com Camembert

1 godz. 10 min

Reforço imunitário de banana e caju com gengibre

2 godz. 15 min