Wersje kompatybilne
Granola di mele, carote e yogurt; chai latte (Bimby Friend)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g di gherigli di noci
- 60 g di olio di cocco
- 105 g di sciroppo di acero (vedere varianti) + q.b
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
- 15 g di zucchero di cocco
- 2 ½ cucchiaini di cannella in polvere
- ½ cucchiaino di sale
- 160 g di fiocchi di avena
- 700 g di latte intero o bevanda vegetale
- 300 g di acqua
- 1 cucchiaino di zenzero in polvere
- 4 chiodi di garofano
- 1 ½ cucchiaino di cardamomo in polvere
- 10 - 20 g di foglie di tè nero (vedere consigli)
- 200 g di mela, sbucciata e a pezzi
- 200 g di carote, pelate e a pezzi
- 20 g di crusca di frumento
- 15 g di semi di lino
- ½ limone, preferibilmente biologico, il succo e la scorza (senza la parte bianca)
- 200 g di yogurt greco
- 200 g di fiocchi di latte (formaggio fresco)
- 15 g di uva passa (vedere consigli)
- 200 g di latte intero ( 2,5% di grasso), freddo
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 2347.1 kJ / 561 kcal
- Białko
- 24 g
- Węglowodany
- 69 g
- Tłuszcz
- 24 g
- Tłuszcz nasycony
- 11.4 g
- Błonnik
- 9.7 g
- Sód
- 460.6 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Fajitas con pollo e funghi (TM6)
1h
Vincisgrassi
2 godz. 30 min
Zuppa di cavolini e pollo al curry con panini
45 min
Verzata con puntine e salamelle a Cottura Lenta
2 godz. 30 min
Knödel
50min
Zuppetta di mare con crocchette di patate
1 godz. 50 min
Minestra sudicia
5óra
Zuppa primaverile
40 min
Pudding alla zucca e pan brioche
2 godz. 30 min
Tagliatelle alle verdure con salsa alle arachidi (vegan)
30 min.
Dessert all'avena con pop corn caramellati (senza uova)
1 godz. 30 min
Crema Bimby al cioccolato TM6 (senza zucchero)
30 Std.