Przejdź do głównej treści Szukaj
蔬菜杏仁酥

蔬菜杏仁酥
Brak ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
6 人份
Bezpłatna rejestracja

Składniki

杏仁醬
  • 無鹽烤杏仁 （詳見要訣）
    300 克
  • 鹽
    1 小撮
杏仁奶
  • 生杏仁果 ，浸泡6小時，瀝乾
    100 克
  • 水
    500 克
杏仁酥混合物
  • 鹽
    1 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ½ 茶匙
  • 全麥麵粉
    100 克
蒸蔬菜和組合
  • 水
    500 克
  • 質地結實的馬鈴薯 未削皮，切薄片（1 公分）
    600 克
  • 白花椰菜，取小朵 （3-4 公分）
    500 克
  • 青豆 (新鮮或冷凍) ，如使用冷凍需先解凍
    500 克
  • 油 ，塗抹烤盤用
    1 大匙
  • 鹽
    1 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ½ 茶匙
  • 肉豆蔻粉
    ½ 茶匙

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 941.7 mg
Białko 16.7 g
Kalorie 1775.3 kJ / 424.3 kcal
Tłuszcz 20.5 g
Błonnik 13.3 g
Tłuszcz nasycony 1.8 g
Węglowodany 49.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

綠色蔬食 6 Przepisów
Tajwan

Może spodoba Ci się również...

素燴香菇

Brak ocen

山藥燴菇

4.3(3)

25 min

花生優格拌秋葵

Brak ocen

和風糙米輕食碗

Brak ocen

地瓜雞肉三明治

Brak ocen

五色炒青菜

Brak ocen

薑香椰奶菠菜義大利麵

Brak ocen

純素義麵醬

Brak ocen

蠔油燜雙菇

5.0(1)

2 godz. 20 min

當歸猴頭菇

Brak ocen

純素茄子瑪斯曼咖哩

Brak ocen

蘆筍花椰菜蘑菇飯

Brak ocen

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie