Przejdź do głównej treści Szukaj
蔬菜杏仁酥

蔬菜杏仁酥
Brak ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
6 人份
Bezpłatna rejestracja

Składniki

杏仁醬
  • 無鹽烤杏仁 （詳見要訣）
    300 克
  • 鹽
    1 小撮
杏仁奶
  • 生杏仁果 ，浸泡6小時，瀝乾
    100 克
  • 水
    500 克
杏仁酥混合物
  • 鹽
    1 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ½ 茶匙
  • 全麥麵粉
    100 克
蒸蔬菜和組合
  • 水
    500 克
  • 質地結實的馬鈴薯 未削皮，切薄片（1 公分）
    600 克
  • 白花椰菜，取小朵 （3-4 公分）
    500 克
  • 青豆 (新鮮或冷凍) ，如使用冷凍需先解凍
    500 克
  • 油 ，塗抹烤盤用
    1 大匙
  • 鹽
    1 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ½ 茶匙
  • 肉豆蔻粉
    ½ 茶匙

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 941.7 mg
Białko 16.7 g
Kalorie 1775.3 kJ / 424.3 kcal
Tłuszcz 20.5 g
Błonnik 13.3 g
Tłuszcz nasycony 1.8 g
Węglowodany 49.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

綠色蔬食 6 Przepisów
Tajwan

Może spodoba Ci się również...

素燴香菇

Brak ocen

山藥燴菇

4.3(3)

25 min

雞蛋蝦仁蒸豆腐

Brak ocen

蒜蓉蒸秋葵

Brak ocen

家常豆腐

Brak ocen

辣炒四季豆

Brak ocen

白灼萵苣

Brak ocen

薑蓉小白菜

Brak ocen

干煸白花椰菜

Brak ocen

清炒芥藍菜

Brak ocen

清炒油菜

Brak ocen

蒜香櫛瓜

Brak ocen

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie