Urządzenia i Akcesoria
豆豉鱼/藤椒鸡/剁椒豆腐/杂粮米饭
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz.
4 人份
Składniki
-
鲫鱼 去除内脏洗净沥干400 克
-
料酒10 克
-
姜 切片20 克
-
大葱 切片15 克
-
盐1 小撮
-
鸡 选择童子鸡800 - 900 克
-
盐1 茶匙
-
油35 克
-
花椒 约1茶匙2 克
-
藤椒 新鲜的30 克
-
新鲜小米椒 切圈3 支
-
二荆条 切圈30 克
-
生抽40 克
-
糖10 克
-
花椒油 或藤椒油10 克
-
嫩豆腐400 克
-
蒜头25 克
-
姜10 克
-
剁椒160 克
-
豆豉40 克
-
辣椒油10 克
-
干辣椒2 支
-
蚝油5 克
-
米150 克
-
燕麦米200 克
-
水2400 克
-
花雕酒100 克
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 人份
Sód
1962.5 mg
Białko
62 g
Kalorie
3793.3 kJ /
907.5 kcal
Tłuszcz
31.1 g
Błonnik
13 g
Tłuszcz nasycony
7 g
Węglowodany
96.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
美善品善厨
40 Przepisów
Chiny
Chiny
Może spodoba Ci się również...
火鸡金枪鱼配温热土豆色拉
Brak ocen
帕玛森布丁配牛肉蔬菜、肉汁
Brak ocen
温热蔬菜色拉,番茄蘑菇意面,鸡腿饭配甜椒酱
1 godz.
坚果意大利面配蔬菜、鸡肉卷
Brak ocen
杏仁酱肉丸土豆
Brak ocen
晚餐(葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭)
1 godz.
午餐(凉拌香菜腐竹、白饼夹肉、豌豆尖汤)
1 godz. 10 min
晚餐(木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤)
1 godz. 10 min
午餐(清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭)
1 godz. 10 min
晚餐(胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶)
Brak ocen
午餐(梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭)
Brak ocen
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
50 min