Urządzenia i Akcesoria
Satay kjúklingur
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
6 skammtar
Składniki
Satay sósa
-
fennel fræ, þurrkuð½ tsk
-
cumin fræ½ tsk
-
kóríanderfræ1 tsk
-
túrmerik, malað1 msk
-
engiferrót afhýdd2 cm
-
hvítlauksrif5
-
rauður chili, ferskur fræhreinsið eftir smekk1 - 2
-
tamari sósa2 msk
-
tamarind paste1 msk
-
ostrusósa2 msk
-
dökkur púðursykur1 msk
-
kókosrjómi270 g
-
hnetusmjör (sjá ráð)60 g
Kjúklingur, hrísgrjón og grænmeti
-
jasmin grjón400 g
-
vatn1200 g
-
kjúklingalæri (skinn- og beinlaus) í bitum (3-4 cm)600 g
-
gulrót skorin í þunnar ræmur100 g
-
brokkolíni skorið í bita100 g
-
blómkál í bitum (3 cm)100 g
-
rauð paprika skorin í þunnar ræmur50 g
-
laukur skorinn í þunnar sneiðar50 g
-
sykurbaunir klipptar og skornar í tvennt80 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 skammtur
Sód
911.7 mg
Białko
25.8 g
Kalorie
2689.5 kJ /
640.3 kcal
Tłuszcz
31.2 g
Błonnik
5.2 g
Tłuszcz nasycony
12.9 g
Węglowodany
62.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Fljótlegir réttir
8 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Chili con carne
40 min
Ungverskt gúllas með brauð-dumplings
1 godz. 30 min
Borgari með djúsí ostafyllingu
Brak ocen
Steikarsalat
20 min
Nauta tacos
25 min
Nautabátar
Brak ocen
Steikarsalat á thaílenskan máta
1 godz. 15 min
Nauta fajitas
Brak ocen
Kínóasalat með kjúklingi og avókadó
Brak ocen
Súpa með kjötbollum og kúrbítsnúðlum
Brak ocen
Lahmacun Pide (tyrknesk pizza)
Brak ocen
Tandoori kjúklingur
45 min