Przejdź do głównej treści Szukaj
Tártaro de legumes e algas

Tártaro de legumes e algas
Brak ocen
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 45 min
6 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • água mais q.b. p/ hidratar
    300 g
  • sal
    2 c. chá de
  • feijão-verde redondo cortado em cubos (0,5 cm aprox.)
    250 g
  • pimento vermelho cortado em cubos (0,5 cm aprox.)
    130 g
  • beringela cortada em cubos (0,5 cm aprox.)
    130 g
  • curgete cortada em cubos (0,5 cm aprox.)
    100 g
  • algas secas
    4 - 5 c. sopa de
  • alho
    ½ dente de
  • cebola roxa
    40 g
  • chalota
    40 g
  • alcaparras em conserva
    10 g
  • cornichons
    50 g
  • azeite
    30 g
  • óleo de sésamo, tostado
    10 g
  • Salsa q.b. picada p/ guarnecer
  • Sementes de sésamo q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 438 mg
Białko 2 g
Kalorie 409.3 kJ / 97.8 kcal
Tłuszcz 7 g
Błonnik 3 g
Tłuszcz nasycony 1 g
Węglowodany 8.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Terra verde, saúde à mesa 71 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolo do caco

4.8(277)

1 godz. 50 min

Salada de quinoa, cavala e laranja

4.9(9)

45 min

Sopa de brócolos com croutons

4.5(82)

1 godz.

Recheio de sapateira

4.3(61)

1 godz. 15 min

Dip de queijo vegan

4.2(5)

40 min

Mexilhões com molho de cerveja

4.7(15)

25 min

Creme de abóbora, cogumelos e castanhas

4.4(32)

1 godz.

Amêijoas à Bimby®

4.5(19)

2 godz. 30 min

Orelha de porco de coentrada

4.4(20)

1 godz.

Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas

4.5(15)

30 min

Salada de beterraba com halloumi

4.9(25)

15 min

Gremolata de feijão-verde

5.0(1)

30 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie