Przejdź do głównej treści Szukaj
Tártaro de legumes e algas

Tártaro de legumes e algas
Brak ocen
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 45 min
6 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • água mais q.b. p/ hidratar
    300 g
  • sal
    2 c. chá de
  • feijão-verde redondo cortado em cubos (0,5 cm aprox.)
    250 g
  • pimento vermelho cortado em cubos (0,5 cm aprox.)
    130 g
  • beringela cortada em cubos (0,5 cm aprox.)
    130 g
  • curgete cortada em cubos (0,5 cm aprox.)
    100 g
  • algas secas
    4 - 5 c. sopa de
  • alho
    ½ dente de
  • cebola roxa
    40 g
  • chalota
    40 g
  • alcaparras em conserva
    10 g
  • cornichons
    50 g
  • azeite
    30 g
  • óleo de sésamo, tostado
    10 g
  • Salsa q.b. picada p/ guarnecer
  • Sementes de sésamo q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 438 mg
Białko 2 g
Kalorie 409.3 kJ / 97.8 kcal
Tłuszcz 7 g
Błonnik 3 g
Tłuszcz nasycony 1 g
Węglowodany 8.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Terra verde, saúde à mesa 71 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Amêijoas à bulhão pato

4.7(40)

30 min

Salada 4 estações

4.3(45)

15 min

Muffins de frango e batata-doce

4.2(27)

1 godz. 15 min

Brie com mel e orégãos

4.7(21)

30 min

Recheio de sapateira

4.3(60)

1 godz. 15 min

Foie gras - Figado de pato

5.0(2)

20 godz. 35 min

Mexilhões com cerveja e mostarda

3.0(3)

20 min

Mexilhões com caril verde

4.7(10)

25 min

Cogumelos recheados

5.0(9)

40 min

Nachos sem glúten com guacamole

3.4(5)

35 min

Croquetes de queijo e espinafres

4.3(52)

30 min

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Brak ocen

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie