鳥巢義大利麵

鳥巢義大利麵

4.5 2 oceny
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
10 人份

Składniki

  • ,切段(3公分)
    150 克
  • 西洋芹 ,摘除葉子,去除粗纖維,切段(3公分)
    150 克
  • 紅蘿蔔 ,切塊(3公分)
    150 克
  • 橄欖油
    50 克
  • 2 茶匙
  • 番茄泥 (tomato purée)
    60 克
  • 黑胡椒粉
    1 茶匙
  • 3530 克
  • 紅扁豆
    300 克
    300 克 十穀米
  • 麵包粉
    200 克
  • 3 顆
  • 麵粉 ,手粉用
  • 罐裝切碎番茄
    600 克
  • 白巴薩米克醋
    20 克
    20 克 蘋果醋
  • 2 茶匙
  • 法式酸奶油
    50 克
    50 克 酸奶油
  • ,煮麵用
  • 乾義大利麵(長直麵,spaghetti)
    500 克
  • 紅甜椒 ,切成三角形(1公分x 1公分x 1公分)
    60 克
  • 去核黑橄欖 ,切小塊
    2 - 3 顆
  • 新鮮巴西利 ,裝飾用

Wartości odżywcze na 1 人份

Kalorie 475.5 kcal / 1989.4 kJ
Białko 19.5 g
Tłuszcz 9.7 g
Węglowodany 78.2 g
Błonnik 8.2 g
Tłuszcz nasycony 2.1 g
Sód 566.9 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...