
Urządzenia i Akcesoria
Tártaro de bacalhau e melancia
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 20 min
5 doses
Składniki
-
salsa3 pés de
-
chalota1
-
bacalhau fresco s/ pele cortado em pedaços (3-4 cm aprox.) e previamente congelado cerca de 20-30 minutos400 g
-
azeite mais q.b. p/ temperar40 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta2 - 3 pitadas de
-
lima só o sumo½
-
melancia cortada em cubos (0,5 cm aprox.), mais q.b. p/ guarnecer100 g
-
salada mista100 g
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
158.8 kcal /
664.4 kJ
Białko
15 g
Tłuszcz
8.6 g
Węglowodany
5.6 g
Błonnik
1.2 g
Tłuszcz nasycony
1.2 g
Sód
279.8 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Momentos de partilha
9 Przepisów
Portugalia
Portugalia