Batido saudável

Batido saudável

4.4 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 copos

Składniki

laranja descascada, s/ parte branca e s/ caroços
1
alperce s/ caroço
100 g
cenoura cortada em pedaços
80 g
tofu (ver dica)
70 g
cubos de gelo
100 g
cajus picados grosseiramente
10
bebida de soja
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 copo

Sód 55.5 mg

Białko 10 g

Kalorie 763.5 kJ / 182.5 kcal

Tłuszcz 6.5 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 24 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Batido light

10min

Batido energético

10min

Batido delicioso

10min

Batido detox

10min

Smoothie de soja e morango com chia e coco

10min

Sumo de laranja, cenoura e chia

5min

Smoothie de frutos do bosque

5min

Smoothie de São Valentim

5min

Smoothie de mirtilo e aveia

5min

Batido de framboesa, manga e morango

5min

Batido de fruta

5min

Batido de banana e mirtilos

5min