Batido saudável

Batido saudável

4.4 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 copos

Składniki

laranja descascada, s/ parte branca e s/ caroços
1
alperce s/ caroço
100 g
cenoura cortada em pedaços
80 g
tofu (ver dica)
70 g
cubos de gelo
100 g
cajus picados grosseiramente
10
bebida de soja
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 copo

Sód 55.5 mg

Białko 10 g

Kalorie 763.5 kJ / 182.5 kcal

Tłuszcz 6.5 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 24 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Trifle de champanhe e morango

3 godz. 40 min

Broas de erva doce

1 godz. 5 min

Bolo abelha com cobertura

1 godz. 25 min

Reducão de frutos vermelhos e crumble de chocolate picante

4 godz. 10 min

Sumo de tomate fresco com melancia

10 min

Amêndoas de chocolate preto e piripíri

30 min

Ensopado de Borrego

3 godz.

Caldo de peixe líquido

25 min

Empada de cozido à portuguesa

2 godz. 10 min

Chiffon de laranja quase sem açúcar

1 godz. 15 min

Cheesecake de limão com pistácio

5 godz.

Mini caracóis de canela

1 godz. 30 min