Batido saudável
TM6 TM5

Batido saudável

4.7 (3 oceny)

Składniki

  • 1 laranja descascada, s/ parte branca e s/ caroços
  • 100 g alperce s/ caroço
  • 80 g cenoura cortada em pedaços
  • 70 g tofu (ver dica)
  • 100 g cubos de gelo
  • 10 cajus picados grosseiramente
  • 150 g bebida de soja

Wartości odżywcze
na 1 copo
Kalorie
763.5 kJ / 182.5 kcal
Białko
10 g
Węglowodany
24 g
Tłuszcz
6.5 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Błonnik
4.5 g
Sód
55.5 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy