Batido saudável

Batido saudável

4.4 5 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 copos

Składniki

laranja descascada, s/ parte branca e s/ caroços
1
alperce s/ caroço
100 g
cenoura cortada em pedaços
80 g
tofu (ver dica)
70 g
cubos de gelo
100 g
cajus picados grosseiramente
10
bebida de soja
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 copo

Sód 55.5 mg

Białko 10 g

Kalorie 763.5 kJ / 182.5 kcal

Tłuszcz 6.5 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 24 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15 min

Batido light

Batido light

10 min

Batido energético

Batido energético

10 min

Batido delicioso

Batido delicioso

10 min

Batido detox

Batido detox

10 min

Smoothie de soja e morango com chia e coco

Smoothie de soja e morango com chia e coco

10 min

Smoothie de mirtilo e aveia

Smoothie de mirtilo e aveia

5 min

Smoothie de manga, morango e framboesa

Smoothie de manga, morango e framboesa

5 min

Batido de fruta de verão

Batido de fruta de verão

10 min

Batido de fruta

Batido de fruta

5 min

Batido de framboesa, manga e morango

Batido de framboesa, manga e morango

5 min

Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

5 min