Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 15 g chocolate p/ culinária partido em pedaços
- 100 g morangos, mais q.b. p/ guarnecer
- 50 g cenoura cortada em pedaços
- 150 g iogurte grego
- 50 g cubos de gelo
- 150 g bebida de avelã
- Wartości odżywcze
- na 1 copo
- Kalorie
- 761 kJ / 182 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 16 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.5 g
- Błonnik
- 2.5 g
- Sód
- 86.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Batido saudável
10min
Batido energético
10min
Smoothie de mirtilo e aveia
5min
Batido de fruta
5min
Batido de framboesa, manga e morango
5min
Batido light
10min
Smoothie de São Valentim
5min
Batido de fruta de verão
10min
Batido de banana e mirtilos
5min
Taça de smoothie de ananás com mirtilos
15 Min
Batido de frutos vermelhos e aveia
5min
Smoothie de soja e morango com chia e coco
10min