Przejdź do głównej treści Szukaj
蔬食甜菜根漢堡

蔬食甜菜根漢堡
Brak ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 3 godz. 25 min
12 個
Bezpłatna rejestracja

Składniki

漢堡麵糰
  • 水
    600 克
  • 新鮮酵母
    15 克
  • 全脂牛奶
    100 克
  • 糖
    30 克
  • 麵粉 多備一點灑粉用
    500 克
  • 蛋
    2 顆
  • 奶油，有鹽或無鹽 切塊，室溫軟化
    80 克
  • 鹽
    2 小撮
甜菜根餅
  • 紅蘿蔔 切塊
    70 克
  • 蒜頭
    4 粒
  • 罐裝鷹嘴豆 瀝乾
    260 克
  • 蕎麥粉
    80 克
  • 甜菜根 煮熟，切塊
    370 克
  • 橄欖油 多備一點塗抹用
    10 克
  • 南瓜籽
    20 克
  • 亞麻子 (棕色)
    30 克
  • 孜然粉
    1 大匙
  • 鹽 依個人口味調整
    3 小撮
  • 胡椒粉 依個人口味調整
    3 小撮
  • 蛋 打散
    1 顆
  • 芝麻 (任一種類)
    2 大匙
優格醬
  • 蒜頭
    ½ 粒
  • 白芝麻醬
    1 大匙
  • 鹽 依個人口味調整
    3 小撮
  • 胡椒粉 依個人口味調整
    3 小撮
  • 原味優格
    250 克
  • 沙拉葉
    12 片

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 個

Sód 475.3 mg
Białko 13.3 g
Kalorie 1549.7 kJ / 369.3 kcal
Tłuszcz 12.8 g
Błonnik 5.6 g
Tłuszcz nasycony 5.2 g
Węglowodany 47 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

TM6 「模」力全開 44 Przepisy
Tajwan

Może spodoba Ci się również...

素燴香菇

Brak ocen

山藥燴菇

4.3(3)

25 min

雞蛋蝦仁蒸豆腐

Brak ocen

蒜蓉蒸秋葵

5.0(1)

30 min

家常豆腐

Brak ocen

辣炒四季豆

Brak ocen

白灼萵苣

Brak ocen

薑蓉小白菜

Brak ocen

干煸白花椰菜

Brak ocen

清炒芥藍菜

Brak ocen

清炒油菜

Brak ocen

蒜香櫛瓜

3.0(1)

15 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie