Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Ovos
- 6 ovos médios, frios
- 1000 g água
Bolachas
- 100 g natas c/ 30-40% de gordura
- 100 g farinha, mais q.b. p/ polvilhar
- ½ c. chá de fermento em pó p/ bolos
- ½ c. chá de sementes de cominhos
- ½ c. chá de sal
Molho de ervas
- 20 g salsa, só as folhas
- 10 g cebolinho picado
- 200 g crème fraîche
- 30 g leite
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 10 g xarope de agave
- ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
- 6 c. chá de caviar
- 6 c. chá de rebentos de agrião
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 744 kJ / 177.8 kcal
- Białko
- 8.3 g
- Węglowodany
- 6.8 g
- Tłuszcz
- 13.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.3 g
- Błonnik
- 0.5 g
- Sód
- 258.3 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sumo Detox - Pequeno-almoço
5 Min
Sumo detox de rúcula e agrião
10 Min
Sumo detox antioxidante
10 Min
Sumo Detox - Jantar
5 Min
Patê de avocado
10 Min
Muffins de peru e ovo
1 Std.
Salada de macarrão com truta e legumes
Brak ocen
Salada com bacon, melancia e molho de iogurte
10 Min
Sumo Detox - Almoço
5 Min
Pudim de alperce com chantilly e praliné de amêndoa da Débora Cabral
3h 30min
Dip de atum e pimento
10 Min
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10 Min