Polévka s bulgurem a červenou čočkou

Polévka s bulgurem a červenou čočkou

4.5 22 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

4 porce

Składniki

100 gramů cibule napůl
2 - 3 stroužky česneku podle chuti
40 gramů rajčatového protlaku
30 gramů másla na kousky
30 gramů rýže
20 gramů bulguru
1 ½ - 1 ¾ čajové lžičky soli podle chuti
¼ čajové lžičky chilli vloček podle chuti
1470 gramů vody
2 polévkové lžíce sušené máty
200 gramů červené čočky
¼ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
1 citrón na čtvrtky

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 15 g

Kalorie 1660 kJ / 396.5 kcal

Tłuszcz 7.3 g

Błonnik 10.6 g

Węglowodany 38 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Celerová polévka se zakysanou smetanou

25 Min

Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

35 Min

Polévka červená z řepy

35 Min

Polévka z bílých fazolí s bramborami a chorizem

35 Min

Polévka s mořskými plody

30 Min

Rajčatová polévka s mozzarellou

35 Min

Rybí polévka s treskou a se špenátem

40 Min

Lišková polévka

1 Std. 40 Min

Polévka s raviolami a hovězím masem

30 Min

Veganská polévka z hlívy ústřičné

40 Min

Salmorejo

10 Min

Salát s chřestem, pistáciemi a mozzarellou

1 Std.

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie