Omelette esponjoso de espinacas y jamón

Omelette esponjoso de espinacas y jamón

4.5 42 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

2 porciones

Składniki

1 diente de ajo pelado
25 g de aceite vegetal
80 g de hojas de espinaca fresca
1 cdita de sal
4 huevos
30 g de leche entera
½ cdita de pimienta blanca molida
aceite de oliva para freír
30 g de queso emmental en rebanadas (2 mm)
30 g de jamón de Parma en rebanadas finas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 0.7 mg

Białko 20.5 g

Kalorie 1449.5 kJ / 346.5 kcal

Tłuszcz 27.5 g

Błonnik 1 g

Tłuszcz nasycony 8 g

Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

MUNDO THERMOMIX V 16 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Tartas de brócoli y tocino

45 min

Estofado de verduras y res en Cocción lenta TM6

4 godz. 10 min

Huevos suaves (4 piezas)

20 min

Zanahorias ralladas (500-700 g)

10 min

Zanahorias ralladas (200-450 g)

10 min

Cubos de carne de res dorados (bien cocido)

10 min

Cubos de carne de res dorados (término medio)

15 min

Tallarines al ragout

1 godz. 10 min

Bollitos de yogurt con nuez y granola

1 godz. 40 min

Fideos con salsa boloñesa

40 min

Ensalada cremosa de papas

40 min

Estofado cremoso de pollo en mostaza

40 min