Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

3.3 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 porții

Składniki

cuburi de gheață
285 g
căpșune curățate
140 g
kiwi curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
140 g
semințe de in plus pentru decor
1 lingură
semințe de dovleac plus pentru decor
1 lingură
scorțișoară măcinată
½ linguriță
apă
140 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 4 g

Kalorie 418 kJ / 100 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

La mulți ani cu sănătate! 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Mousse de zmeură și limetă

5 min

Tort cu mascarpone și ciocolată

2 godz.

Ciocolată jamaicană cu spumă de lapte

10 min

Crème brûlée cu șampanie

2 godz. 25 min

Înghețată de ciocolată albă

10 godz. 20 min

Înghețată cremoasă de lămâie

10 godz. 20 min

Terci de griș cu cambulă (7-9 luni)

Brak ocen

Brioșe cu mini ouă

1 godz.

Crochete de cartofi și vinete cu maioneză cu usturoi

2 godz.

Frigărui din clătite americane și fructe

1 godz.

Înghețată de ciocolată fără ou și lactoză

10 godz. 20 min

Suc de mere și pere

10 min