Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

3.3 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 porții

Składniki

cuburi de gheață
285 g
căpșune curățate
140 g
kiwi curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
140 g
semințe de in plus pentru decor
1 lingură
semințe de dovleac plus pentru decor
1 lingură
scorțișoară măcinată
½ linguriță
apă
140 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 4 g

Kalorie 418 kJ / 100 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

La mulți ani cu sănătate! 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Gelatină cremoasă cu fructe

7 godz. 30 min

Obraji de porc sous-vide în vin roșu

8 godz. 45 min

Plăcințele cu carne și rozmarin

Brak ocen

Suc roz de grapefruit și coacăze roșii

10 min

Suc verde de primăvară

10 min

Semifreddo cu ciocolată /cafea

6 godz. 25 min

Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)

5 min

Clătite americane cu mere

30 min

Suc dulce de sfeclă

15 min

Înghețată cu zabaione

10 godz. 20 min

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

10 min

Milkshake cu căpșune

5 min