Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

3.3 3 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 porții

Składniki

cuburi de gheață
285 g
căpșune curățate
140 g
kiwi curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
140 g
semințe de in plus pentru decor
1 lingură
semințe de dovleac plus pentru decor
1 lingură
scorțișoară măcinată
½ linguriță
apă
140 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 4 g

Kalorie 418 kJ / 100 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

La mulți ani cu sănătate! 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Cremă de mere

Cremă de mere

2 godz. 30 min

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

10 min

Mousse de zmeură și limetă

Mousse de zmeură și limetă

5 min

Suc antioxidant

Suc antioxidant

Brak ocen

Suc de pere și salată

Suc de pere și salată

15 min

Suc pentru protecție celulară

Suc pentru protecție celulară

10 min

Limonadă

Limonadă

5 min

Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)

Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)

5 min

Budinci de quinoa cu sos de zmeură

Budinci de quinoa cu sos de zmeură

2 godz.

Smoothie verde

Smoothie verde

10 min

Limonadă

Limonadă

5 min

Suc de mere și pere

Suc de mere și pere

10 min