Suc de mere și pere

Name: Suc de mere și pere
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 pahare
Ingredients: 1 pară; 1 măr (orice soi); 60 g frunze de spanac proaspăt; 150 g apă; 300 g zeamă de portocală proaspăt stoarsă; 3 cuburi de gheață

4.6 (5 ocen)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 5 min

Czas całkowity 10 min

Liczba porcji 4 pahare

Składniki

1 pară (aprox. 120 g), tăiată bucăți
1 măr (orice soi) (aprox. 100 g), tăiat bucăți
60 g frunze de spanac proaspăt
150 g apă rece
300 g zeamă de portocală proaspăt stoarsă
lub 3 portocale, curățate de coajă, fără pielița albă și sâmburi
3 cuburi de gheață

Wartości odżywcze: na 1 pahar
Kalorie: 293 kJ / 70 kcal
Białko: 1 g
Węglowodany: 14 g
Tłuszcz: 0 g
Błonnik: 1.9 g