Urządzenia i Akcesoria
Nípu- og kasjúhnetupaté (vegan)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 2 godz. 45 min
6 skammtar
Składniki
-
nípur afhýddar, skornar í tvennt langsum300 g
-
hvítlauksrif ekki afhýða6
-
sólblómaolía1 msk
-
steinselja, fersk5 g
-
salvíulauf, fersk5 g
-
kjúklingabaunir, í dós síið vökvann frá og skolið (1 x 400 g dós)240 g
-
kastaníuhnetur (eldaðar, afhýddar)75 g
-
vegan rjómaostur80 g
-
kókosjógúrt vegan80 g
-
malað cumin½ tsk
-
sítrónusafi eftir smekk1 - 2 tsk
-
sjávarsalt eftir smekk
-
svartur pipar eftir smekk
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 skammtur
Sód
126 mg
Białko
4 g
Kalorie
677 kJ /
162 kcal
Tłuszcz
9 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Węglowodany
15 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Desember
29 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Fitness-Salat
Brak ocen
Miðjarðarhafs couscous salat
Brak ocen
Laxa- og kínóasalat með grænmeti og fetaosti
50 min
Kínóa tabouli
Brak ocen
Quinoasalat með graskeri, spínati og granateplafræjum
Brak ocen
Stir-fry gulrætur (400 g)
Brak ocen
Rækju- og kókossúpa
Brak ocen
Rjómalöguð tómatsúpa
25 min
Sítrusávaxtasalat með myntuvinaigrette
Brak ocen
Rauðkálssalat með fíkjum og gorgonzola
Brak ocen
Jarðarberjasalat með karamelluseruðu sherry vinaigrette
25 min
Hawaii salat með hunangs- og limedressingu
Brak ocen