Eiersalat mit gebratenen Garnelen

Eiersalat mit gebratenen Garnelen

4.5 166 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

4 Portionen

Składniki

Eier (siehe Tipp)
5
Wasser
1000 g
Cornichons in Stücken
80 g
Mayonnaise
100 g
Joghurt, 3,5% Fett
150 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
¾ - 1 TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Zucker
1 Prise
Senf
1 TL
Apfelessig
1 Spritzer
rote Paprika in Würfeln (5 mm)
1
Mango reif, in kleinen Stücken (1 cm)
120 g
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen (5 mm)
2
Öl
20 g
Knoblauchzehe
1
Garnelen, roh, geschält trocken getupft
250 g

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 443 kcal / 1856 kJ

Białko 23 g

Tłuszcz 34 g

Węglowodany 9 g

Błonnik 1.6 g

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