Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 γρ. ρεβίθια, ξερά, σπασμένα
- νερό, για το μούλιασμα
- 350 γρ. σπανάκι, κομμένο, κατεψυγμένο (βλ. συμβουλή)
- 50 γρ. ελαιόλαδο
- 150 γρ. κρεμμύδια, σε τρίγωνες φέτες (wedges)
- 1000 γρ. νερό
- 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών, σπιτική
- 400 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
- 50 γρ. πάστα ντομάτας
- 1 κ.γλ. ζάχαρη
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 1 πρέζα πιπέρι αλεσμένο
- Wartości odżywcze
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 914 kJ / 219 kcal
- Białko
- 9.2 g
- Węglowodany
- 17 g
- Tłuszcz
- 11.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ομελέτα με κολοκυθάκια
40 λεπτ.
Μανιταρόσουπα και φιλέτο γαλοπούλας με λαχανικά στον ατμό
45min
Σούπα από κοτσάνια σπαραγγιών
55min
Λαχανοντολμάδες με κεχρί και σάλτσα μανιταριών
1ωρ. 40 λεπτ.
Σιγομαγειρεμένο μοσχάρι με λαχανικά (παραδοσιακό πιάτο από τις Αστούριες)
2h 45min
Κολοκάσι με κρέας χοιρινό
1h 10 min
Ντολμαδάκια γιαλαντζί
1hod. 20min
Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο
50 min
Σιγομαγειρεμένα φασόλια βραστά
14u. 35min
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40 λεπτ.
Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί
14 Std. 55 Min
Μελιτζάνες ιμάμ
1ωρ. 40 λεπτ.