Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, halbiert
- 20 g Sonnenblumenöl
- 400 g Zucchini, halbiert, in Scheiben (5 mm)
- 30 g Wasser
- 15 g Speisestärke
- 200 g Frischkäse (z. B. Buko India), siehe Tipp
- 300 g Milch
- 1 ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ½ - 1 TL Curry
- 1 TL Paprika rosenscharf
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1253 kJ / 300 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 24 g
- Błonnik
- 1.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Zucchini-Käse-Lasagne
1 godz.
Pilz-Maultaschen-Auflauf
1h 10min
Käsesauce
15min
Tortellini mit Brokkoli-Sahne-Sauce
40 Min
Champignon-Spinat-Nudeln
30 min.
Mini-Maultaschen in Pilzrahm
30 min.
Pilz-Käse-Nudeln mit Spinat
35 min
Schinken-Spinat-Pasta
30 min.
One-Pot-Pasta mit Spinat und Gorgonzola
30 min.
Pilzragout mit Spätzle
30 min.
Cremiger Gemüsereis
25min
Feta-Nudeln
30 min.