Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g Rucola, halbiert
- 100 g Schinken, gekocht, in Scheiben, halbiert oder geviertelt
- 1 Schalotte (30 g)
- 200 g Frischkäse, light (z. B. von Exquisa)
- 1 Ei, hartgekocht, halbiert (siehe Tipp)
- ½ TL Senf, mittelscharf
- 2 Prisen Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 240 kJ / 57 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 2 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Błonnik
- 0.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Schinken-Porree-Salat mit Ei
25min
Leichter Wurstsalat
10min
Paprika-Shake mit Hüttenkäse
10min
Lachs-Ei-Aufstrich
30min
Lachs-Ei-Aufstrich
30min
Puten-Curry-Aufstrich
10min
Schinkencreme-Mousse
1小时 15 分钟
Schinkenaufstrich
10min
Ei-Schinken-Aufstrich
35min
Quark-Radieschen-Aufstrich
5 dk
Möhren-Frischkäse-Aufstrich
10min
Avocado-Ei-Spread
25min