Urządzenia i Akcesoria
Σπελτ
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 2 godz. 35 min
3 μερίδες
Składniki
-
σπόρους σπελτ200 γρ.
-
νερό και λίγο ακόμα για το μούλιασμα400 γρ.
-
λάδι με ουδέτερη γεύση10 - 20 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
376.3 mg
Białko
8 g
Kalorie
1175 kJ /
279.8 kcal
Tłuszcz
8.7 g
Błonnik
5.9 g
Tłuszcz nasycony
1.3 g
Węglowodany
39.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Ρύζι & Δημητριακά
7 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Γερμανικά χριστουγεννιάτικα μπισκότα
1 godz. 30 min
Στήθος πάπιας, κόκκινο λάχανο και σελινόριζα
Brak ocen
Ρολό από πουρέ πατάτας με γέμιση ρατατούιγ
Brak ocen
Τσάι λάτε με μπαχαρικά και κολοκύθα (Pumpkin Chai Latte)
20 min
Μουχαλεμπί
2 godz. 20 min
Μπισκότα με Amaretto
30 min
Τσίλι κον κάρνε
Brak ocen
Πουγκάκια με αχλάδι και κατσικίσιο τυρί
Brak ocen
Αρωματικό αλάτι με σέλινο
35 min
Ραβιόλι με ρικότα και σάλτσα μελιτζάνας
Brak ocen
Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
15 min
Τζατζίκι
20 min