Urządzenia i Akcesoria
Beikon- og brokkolímúffur
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
12 stykki
Składniki
-
extra virgin ólífuolía til að smyrja
-
gulrætur skornar í bita100 g
-
laukur skorinn í fernt100 g
-
extra virgin ólífuolía25 g
-
beikonkurl130 g
-
brokkolí, blómin (100-120 g)12
-
salt1 hnífsoddur
-
matreiðslurjómi, ca. 15-18% feitur200 g
-
egg4
-
svartur pipar eftir smekk1 - 2 hnífsoddur
-
rifinn ostur50 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 stykki
Białko
6.1 g
Kalorie
555 kJ /
133 kcal
Tłuszcz
11.2 g
Węglowodany
1.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Sumar
20 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Fitness-Salat
No ratings
Miðjarðarhafs couscous salat
No ratings
Laxa- og kínóasalat með grænmeti og fetaosti
50 min
Kínóa tabouli
No ratings
Quinoasalat með graskeri, spínati og granateplafræjum
No ratings
Stir-fry gulrætur (400 g)
No ratings
Rækju- og kókossúpa
No ratings
Sítrusávaxtasalat með myntuvinaigrette
No ratings
Rauðkálssalat með fíkjum og gorgonzola
No ratings
Jarðarberjasalat með karamelluseruðu sherry vinaigrette
25 min
Hawaii salat með hunangs- og limedressingu
No ratings
Brokkolísalat með papriku og furuhnetum
10 min