Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
10
γρ. ελαιόλαδο
lub 10 γρ. λάδι - 10 γρ. βούτυρο, ανάλατο
- 350 γρ. κρεμμυδάκια εσαλότ, κομμένα στη μέση κατά μήκος
- Wartości odżywcze
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 1194 kJ / 285 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 24 g
- Tłuszcz nasycony
- 9 g
- Błonnik
- 5.1 g
- Sód
- 45 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Σοταρισμένο πράσο (170-200 γρ.)
20 min
Παγωτό παντζάρι και κατσικίσιο τυρί με κράκερ
Brak ocen
Σαλάτα με καστανό ρύζι και ντρέσινγκ κουρκουμά
1h
Χτένια στο τηγάνι με μαρμελάδα τσίλι
Brak ocen
Νιόκι με σάλτσα ντομάτας και μασκαρπόνε, Σαλάτα μπρόκολο και Σορμπέ φρούτων
Brak ocen
Αλεσμένο σκόρδο (10-20 γρ.)
Brak ocen
Καρότα ζουλιέν stir-fry (200 γρ.)
15min
Σοταρισμένα εσαλότ (250 γρ.)
20 min
Σοταρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο
20 min
Σοταρισμένα κρεμμύδια (170-200 γρ.)
20 min
Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)
25min
Ρώσικη σαλάτα
1h 20min