Urządzenia i Akcesoria
Hrísgrjón með eggjum og grænmeti
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 35 min
6 skammtar
Składniki
-
20 g hnetuolíasesamolía20 g
-
laukur skorinn í hálft100 g
-
gulrót í bitum (4 cm)150 g
-
beikonkurl150 g
-
sojasósa30 g
-
sykur2 tsk
-
1 kúfuð tsk krafturkraftur (fyrir 0,5 l) (opcjonalnie)1
-
350 g hvít hrísgrjón, long-grain, (18-20 mín. suðutími)hvít hrísgrjón, short-grain (18-20 mín. suðutími)350 g
-
vatn1200 g
-
blandað grænmeti (t.d. brokkolí, frosnar grænar baunir, blómkál, kúrbítur, í bitum)400 g
-
egg4
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 skammtur
Białko
16 g
Kalorie
1748 kJ /
418 kcal
Tłuszcz
15 g
Błonnik
4.4 g
Węglowodany
54 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Grunnuppskriftir
133 Przepisy
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Svepparisotto
Brak ocen
Pad Thai núðlur með rækjum
30 min
Brokkolí- og chilispaghetti
40 min
Mac 'n' Cheese
1 godz. 20 min
Vegan sveppa- og spínat lasagna
Brak ocen
Kjúklinga- og spínatrisotto
30 min
Kjúklingapasta
25 min
Tagliatelle með porcini sveppum
Brak ocen
Spaghetti carbonara
40 min
Risotto með Parmesan osti
30 min
Pasta með kjúklingi og sólþurrkuðum tómötunum
30 min
Lasagna
2 godz. 30 min