Smoothie

4.9 49 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 sklenice

Składniki

350 - 450 gramů míchaného ovoce, čerstvého dle chuti, na kousky
200 - 300 gramů ovocného džusu (např. jablko, pomeranč, hroznové víno, ananas, brusinky)

200 - 300 gramů vody
50 gramů kostek ledu
20 - 30 gramů citrónové šťávy (opcjonalnie)
1 polévková lžíce cukru (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 sklenice

Białko 1 g

Kalorie 344 kJ / 82 kcal

Tłuszcz 0 g

Błonnik 1.9 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Výběr porcí 244 Przepisy
Czechy

Základní kuchařka 189 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Mrkvové smoothie

5 min

Borůvkovo-sójový koktejl

5 min

Hruškové smoothie s kiwi a limetkou

10 min

Smoothie fitness

5 min

Smoothie pro duševní pohodu

10 min

Smoothie z kiwi a bazalky

30 min

Salátový refresh

5 min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5 min

Banánový shake

10 min

Citrusové smoothie s jahodami

10 min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 min

Banánové smoothie

5 min