Brokkolisalat mit Pinienkernen

Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.8 17.5K oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
6 Portionen

Składniki

  • Brokkoli in Röschen
    300 g
  • rote Paprika in Stücken
    1
    1 gelbe Paprika, in Stücken
  • Apfel groß, in Stücken
    1
  • Pinienkerne
    30 g
    30 g Sonnenblumenkerne
  • Olivenöl
    25 g
  • Obstessig
    15 g
    15 g Balsamico, hell
  • Honig
    1 TL
  • Senf
    1 ½ TL
  • Salz
    1 TL
    1 TL Kräutersalz
  • Pfeffer
    ½ TL

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 110 kcal / 461 kJ
Białko 4 g
Tłuszcz 7 g
Węglowodany 8 g
Błonnik 3.2 g

Możesz także polubić...